みなさんこんにちはパンピーポーです あの暑かった夏がとうとう終わりましたね、、 夏に向けてがんばって筋トレした人も多かったんじゃないでしょうか？ 腹筋バキバキで海にプールに行けましたか？笑 夏が終わったから一安心？ではダメです！ ここで太ってし…